C’est officiel ! Le Stade Auto Lyonnais Tennis (SAL) franchit une nouvelle étape dans son développement. Bye bye le sol du mur dégradé, place à la discipline qui cartonne partout dans le monde : le Pickleball.

L’événement s’est déroulé dans une ambiance festive et sportive, en présence de personnalités marquantes de la vie locale et régionale. Monsieur le Maire, Gilles GASCON, accompagné de Laurent SCHEIWE, Adjoint aux sports, et de nombreux élus de la municipalité, ont tenu à témoigner de leur soutien à ce projet.

Le monde du tennis et du pickleball était également largement représenté par :

• Jean-Michel VIAL, Président du SAL, fier de cette nouvelle infrastructure.

• Le Comité du Rhône, avec Marie Paule MOLINA (Secrétaire Générale), JEAN CLAUDE MOLINA (Communication Partenariats) et Marc POSTAREME (Responsable de la commission Pickleball).

• La Ligue Auvergne-Rhône-Alpes (ARA), représentée par Nicolas PELLETIER, Conseiller en Développement.

Loin de se contenter des discours officiels, Monsieur le Maire et son adjoint aux sports ont mouillé le maillot. Comme en témoignent les photos de la journée, ils n’ont pas hésité à prendre la raquette en main pour tester la qualité de ces nouveaux courts en béton poreux.

Les premiers échanges ont confirmé l’excellence de la surface, offrant un rebond parfait et une adhérence optimale. De nombreux adhérents présents ont également pu s’essayer à cette nouvelle discipline, et les retours sont unanimes : le plaisir est immédiat ! Ces terrains seront, à n’en pas douter, un atout pour un large public souhaitant découvrir un sport de raquette très accessible, mais également pour renforcer les valeurs du club à savoir le partage et la convivialité.

Pour ceux qui n’étaient pas là samedi, le Pickleball est le sport de raquette qui connaît la plus forte croissance au monde. Mélange de tennis, de badminton et de tennis de table, il se joue sur un terrain plus petit avec une balle perforée et des raquettes pleines. C’est un sport accessible, convivial et très tactique.

Les 3 règles d’or pour briller sur le court :

• Le service : Il se fait obligatoirement à la cuillère (sous la ceinture) et en diagonale.

• La zone de non-volée (la « Cuisine ») : Interdit de volleyer les pieds dans la zone proche du filet. On y entre uniquement si la balle a rebondi !

• La règle du double rebond : Après le service, la balle doit rebondir une fois de chaque côté avant que les joueurs ne puissent commencer à jouer de volée.

Cette inauguration du 25 avril n’est pas seulement l’ouverture de deux nouveaux terrains ; c’est le symbole d’un club qui évolue, se modernise et s’ouvre à de nouvelles pratiques pour tous les âges. Que vous soyez un compétiteur dans l’âme ou un adepte du sport-loisir, le Pickleball au SAL est fait pour vous.

Grâce au soutien de la Ville de Saint-Priest, du Comité et de la Ligue, nous disposons aujourd’hui d’un équipement de qualité qui fera, à n’en pas douter, le bonheur de notre école de tennis et de l’ensemble de nos adhérents.

Un grand merci à la Ville de Saint-Priest, au Comité du Rhône et à la Ligue ARA pour leur présence et leur soutien dans le développement de cette magnifique discipline.

En gros, la bissectrice, c’est la ligne imaginaire qui coupe en deux l’angle des deux trajectoires maximales que votre adversaire peut jouer.

Imaginez que votre adversaire est un arroseur automatique. S’il peut tirer tout droit le long de la ligne ou croiser à mort, la bissectrice, c’est pile-poil entre les deux.

Le secret de Coach : On ne se replace pas par rapport au centre du terrain (le petit trait moche au milieu de la ligne de fond), on se replace par rapport à la frappe de l’adversaire.

Ci-dessus, un exemple de replacement dans trois situations de jeu différentes sur la diagonale des avantages.

Cas n°1 (gauche de l’image) : l’adversaire (en haut) est proche du centre, mon replacement est donc proche du milieu mais ne l’est pas complètement.

Cas n°2 (milieu de l’image) : Mon adversaire se situe sur la ligne de simple, je me place quasiment au milieu de la diagonale des avantages

Cas n°3 (droite de l’image) : l’adversaire est très excentré, je me situe quasiment sur le dernier tiers de la diagonale des avantages.

Le seul cas de figure où je me replace exacement au milieu du court, c’est la situation où mon adversaire se situe également au milieu du court. dans ce cas précis, vous ne serez pas un mouton 🐑.

Parce que la vie serait trop simple s’il suffisait d’une formule magique, le coach est obligé de rajouter une couche : votre position dépend de la violence de ce que vous venez d’envoyer (ou de recevoir). On ne se replace pas de la même façon quand on vient de sortir un coup de fusil que lorsqu’on a sauvé la balle de justesse avec le bout du cadre.

Ci-dessus, un exemple de replacement dans trois situations de jeu différentes sur la diagonale des égalités.

☀️ Cas n°1 (gauche de l’image) : je me sens en situation favorable, je me replace proche de la ligne de fond sur la ligne de la bissectrice pour tenter de prendre du temps à mon adversaire en frappant la balle plus tôt.

☁️ Cas n°2 (milieu de l’image) : nous sommes dans une situation de construction (neutre), je me situe 0,5 à 1,5m de ma ligne de fond sur la bissectrice.

⛈️ Cas n°3 (droite de l’image) : Je me sens en situation défavorable, je me replace sur la bissectrice en m’éloignant de la ligne de fond (2m voire plus) pour me donner du temps afin de tenter de remettre la balle.

Alors, on résume : le tennis, ce n’est pas une punition physique, c’est une partie d’échecs avec une balle jaune. Si tu as l’impression de passer plus de temps à faire des sprints de 100 mètres qu’à frapper la balle, c’est que ta géométrie est restée au collège.

Ce qu’il faut graver dans ton cordage :

• La Bissectrice est ta boussole : Ne sois plus ce mouton 🐑 qui court bêtement vers le centre. Place-toi là où l’adversaire peut t’envoyer la balle, pas là où c’est « joli ».

• Adapte-toi à la météo 🌦️ : Si tu cognes fort, avance. Si c’est la tempête, recule pour attendre l’éclaircie. (Après la pluie vient le soleil)

Ton nouveau défi

Dès ton prochain match (ou ton prochain entraînement), fais ce test : après chaque frappe, demande-toi : « Est-ce que je suis un poteau 🪵 ou est-ce que je suis en train de fermer la boutique ? ».

En maîtrisant la théorie des angles, tu vas non seulement gagner plus de matchs, mais tu vas surtout découvrir ce plaisir immense : voir ton adversaire s’épuiser à courir partout alors que toi, tu es déjà placé, frais comme un gardon, prêt à lui envoyer le coup de grâce.

Allez, range ton cardio et sors ton cerveau. À bientôt sur les courts ! 🎾🏆

Ci-dessous, vous retrouvez les différentes recommendations de coach Thomas en fonction de la situation. 

Vous pouvez travailler sur une ambition, à savoir l’augmenter si vous souhaitez rendre votre jeu plus aggressif ou bien la diminuer si vous souhaitez un jeu plus sécuritaire.

En fonction de cela, jouez sur un paramètre à la fois dans un premier temps. Puis, une fois le paramètre bien maîtrisé, vous pouvez en incorporer un autre.

Pour que la chaîne du jeu devienne un réflexe et non plus un effort conscient, elle doit être intégrée dans vos routines d’entraînement. Voici des exercices concrets et des conseils de terrain pour muscler chaque maillon de votre processus.

Jeu n° 1 : Le jeu de « l’annonce précoce » (Cibler la situation)

C’est l’exercice roi pour forcer le cerveau à quitter le mode « réaction » pour passer en mode « action ».

• L’exercice : En échange libre ou dirigé, vous devez annoncer à voix haute votre intention (« Attaque », « Défense » ou « Neutre ») au moment précis où la balle adverse franchit le filet.

• Mon conseil de coach : Si vous annoncez votre coup au moment où vous frappez, c’est déjà trop tard. L’objectif est de réduire le temps de latence entre la perception et la décision. Cet exercice révèle immédiatement si votre lecture de trajectoire est en retard sur votre pensée.

Ce jeu permet de travailler sur le maillon le plus important de la prise d’information, à savoir la reconnaissance de situation.

En effet, en fonction de la situation dans laquelle vous supposez être, vous aurez des intentions de jeu bien définis.

Jeu n° 2 : Le jeu de « l’annonce précoce » (Cibler l’intention)

Après avoir fait l’exercice sur la reconnaissance de situation, il est possible de se concentrer sur le même type de jeu mais cette fois-ci sur l’intention de jeu (paramètre de la frappe).

Pour ce faire, mettez en place un paramètre sur lequel vous souhaitez progresser et sur chaque frappe, pensez à annoncer, à voix haute ou dans votre tête, votre décision.

Commencer par mettre l’accent sur la trajectoire de balle (tendue ou arrondie) ou sur la vitesse de la balle (rapide, modérée, lente)

Jeu n° 3 : La règle du « Pourquoi ? » (Le débriefing tactique)

À l’entraînement, la réussite ne doit pas se mesurer qu’au fait que la balle soit « dedans ».

• L’exercice : Après une faute, posez-vous la question : « Pourquoi ai-je joué ce coup-là ? »

• Mon conseil de coach : Si votre réponse est « Je ne sais pas, j’ai juste renvoyé », la chaîne est cassée. Une faute commise avec une intention claire (ex: « Je voulais jouer long croisé pour le décaler ») est une « bonne » faute. Elle est facile à corriger techniquement. Une faute sans intention est une erreur tactique profonde.

En conclusion, maîtriser la chaîne du jeu n’est pas seulement une question de stratégie avancée, mais de changer votre perspective fondamentale du tennis.

Comme nous l’avons vu précédemment, le « beau geste » technique n’est que l’outil final d’un processus décisionnel complet.

En adoptant consciemment les trois situations fondamentales (Défense, Neutralisation et Attaque) et en les reliant aux ambitions correspondantes, vous transformez chaque coup d’une action impulsive en une décision délibérée.

Mes conseils en tant que coach et les exercices pratiques, comme l’annonce précoce, vous aideront à automatiser cette chaîne du jeu, réduisant l’hésitation et augmentant drastiquement votre efficacité.

Ce qu’il faut retenir :

Le tennis est véritablement un jeu d’échecs en mouvement, et la chaîne du jeu est la carte et la boussole qui vous permettent d’y naviguer avec succès. Commencez dès aujourd’hui à jouer avec votre tête, pas seulement votre bras.

C’est avec une immense fierté que nous vous annonçons que notre club de tennis est la vedette du dernier numéro du Magazine de la Ville !

Dans l’édition de ce mois-ci, la municipalité a choisi de mettre un coup de projecteur sur notre association à travers un zoom exclusif. Ce reportage souligne non seulement la vitalité de nos structures, mais aussi l’engagement de tous ceux qui font battre le cœur du club au quotidien.

L’objectif ? Permettre à toutes celles qui hésitaient encore à franchir le pas de la compétition de découvrir le frisson du match, sans l’ombre d’une pression.

Ce que vous découvrirez dans cet article :

• Nos ambitions : Un point sur les projets de développement du club et les compétitions à venir.

• L’esprit d’équipe : Un focus sur l’ambiance conviviale qui règne sur nos courts.

• La formation : Une mise en avant sur notre alternant en marketing et communication

• Les coulisses : Un hommage au travail acharné de nos bénévoles.

Pourquoi c’est important ?

Cette parution est une reconnaissance officielle du rôle social et sportif que nous jouons au sein de la commune. C’est grâce à votre passion, vos victoires et votre fidélité que le club rayonne aujourd’hui auprès de tous les habitants de la ville de Saint Priest.

📥 Où trouver le magazine ?

• Dans votre boîte aux lettres : La distribution est en cours dans toute la ville.

• En ligne : Vous pouvez consulter la version numérique directement sur le site de la mairie.

• Au club-house : Quelques exemplaires papier sont à votre disposition à l’accueil pour une lecture entre deux matchs !

Un grand merci à la municipalité pour ce bel article et pour son soutien constant dans l’entretien de nos infrastructures.

Allez lire l’article et n’hésitez pas à partager l’info autour de vous ! 🎾✨

Le format est simple, mais redoutable : le premier à marquer 3 points remporte le match. Le samedi 21 mars après-midi, notre club a vibré au rythme du 3 Points Challenge, une animation éclair qui a rassemblé passionnés de la petite balle jaune et compétiteurs d’un jour.

La grande réussite de cette édition réside dans sa mixité exemplaire. Parmi les 19 participants, les barrières de l’âge et du genre ont volé en éclats le temps d’un après-midi :

• Jeunes loups et vieux briscards : De l’énergie débordante de nos ados (dès 12 ans) à l’expérience tactique de nos vétérans (jusqu’à 67 ans).

• Parité sur le court : Hommes et femmes se sont affrontés dans une ambiance mêlant fair-play et envie de gagner.

Habituellement, le tennis est un sport d’endurance. Ici, c’est l’explosivité qui primait. Avec des matchs se jouant en seulement 3 points gagnants, chaque coup comptait double :

• L’importance du service : Pas le temps de « s’échauffer » durant le premier set.

• La gestion du stress : À 2-2, chaque échange devenait une véritable finale.

• L’enchaînement : Ce format court a permis à chacun de multiplier les rotations et de rencontrer une grande variété d’adversaires.

Malgré l’enjeu des points, l’après-midi s’est déroulée dans une atmosphère électrique mais chaleureuse. Entre deux matchs, les discussions allaient bon train sur le bord des courts, créant des liens entre des membres qui n’ont pas toujours l’occasion de se croiser lors des entraînements classiques.

Malgré l’enjeu des points, l’après-midi s’est déroulée dans une atmosphère électrique mais chaleureuse. Entre deux matchs, les discussions allaient bon train sur le bord des courts, créant des liens entre des membres qui n’ont pas toujours l’occasion de se croiser lors des entraînements classiques.

Bravo à Clément Remond pour sa victoire lors de la 1ère édition du 3 points challenge !